알러지의 정의 원인 심각성 증상 아나필락시스 주의해야 할 점

 

한국이 경제적으로 선진국의 반열에 들었는데, 잘 안되는 것이 아토피와 알러지에 대해서 사람들이 무관심 하단 것이다. 예전보다 많이 나아졌다고 하지만, 일반인들도 대부분 알러지를 믿지 않는다.

특히, 나이 많은 어르신들이 어떤 음식이 알러지가 있어서 못 먹는다고 하면 그런게 어딨냐는 반응이다.

 

우리 아이도 알러지가 매우 심각하다.  밀가루, 계란, 우유, 콩의 수치가 6등급을 초과한다. 

그렇기 때문에 매우 주의를 하고 있다.  따라서, 나도 공부하고 또  많은 분들이 알러지에 대해서 알았으면 하는 마음에 알러지의 정의와 심각성 그리고 주의해야 할 점에 대해서 적고자 한다.  

 

 

1. 알러지의 정의와 원인

그럼, 알러지란 무엇일까? 

 

우리 몸이 외부 물질에 대해 과민 반응을 보이는 것을 말한다.  외부 물질은 식품, 꽃가루, 먼지, 동물의 털,

화학 물질 등 다양하다. 알러지는 우리 몸의 면역 체계가 외부 물질을 침입자로 인식하고 이를 공격하는 과정에서 발생한다.

 

그리고 크게 두가지의 원인이 있다. 

알러지의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생한다.

• 유전적 요인 : 알러지는 가족력과 밀접한 관련이 있습니다. 부모가 알러지 질환을 앓고 있는 경우, 자녀가 알러지 질환을 앓을 가능성이 높다.
• 환경적 요인 :  환경적 요인 중에서도 먼지, 동물의 털, 화학 물질 등은 알러지의 발생에 중요한 역할을 한다.

 

2. 알러지의 증상과 아나필락시스

알러지의 증상은 다양하다. 피부 가려움증, 발진, 두드러기, 재채기, 콧물, 기침, 호흡곤란, 복통, 설사 등 다양한 증상이 나타날 수 있다.  그리고, 알러지의 심각성은 증상의 정도에 따라 달라진다.

가벼운 증상은 일상생활에 지장을 주지 않을 수 있지만, 심한 증상은 생명에 위협이 될 수도 있다.

 

그리고 알러지의 심각한 증상 중 하나는 아나필락시스다. 아나필락시스는 급성으로 발생하는 전신성 알레르기 반응으로, 호흡곤란, 쇼크, 심정지 등 치명적인 증상이 나타날 수 있다.

 

 

3. 알러지의 진단 및 치료, 주의해야 할 점

1) 알러지의 진단

알러지의 진단은 환자의 증상과 병력을 바탕으로 이루어집니다. 또한, 피부 반응 검사, 혈액 검사 등을 통해 알러지의 원인을 확인할 수 있다.

 

2) 알러지의 치료

알러지의 치료는 원인 물질을 피하는 것이 가장 중요하다. 원인 물질을 피할 수 없는 경우, 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있다.

 

3) 알러지의 예방

알러지의 예방은 원인 물질에 대한 노출을 최소화하는 것이다. 또한, 면역 체계를 강화하는 것도 알러지를 예방하는 데 도움이 될 수 있다. 

 

4) 알러지의 주의해야 할 점

알러지를 앓고 있는 경우, 다음과 같은 사항을 주의해야 한다. 

• 원인 물질에 대한 노출을 최소화

알러지의 가장 중요한 치료는 원인 물질을 피하는 것이다. 원인 물질을 피하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있다.

 

• 집안 청소를 자주 하자.

집안의 먼지, 곰팡이, 동물의 털 등은 알러지의 원인이 될 수 있다. 따라서 집안 청소를 자주하여 원인 물질의 양을 줄이는 것이 좋다.

 

 

• 꽃가루나 미세먼지로부터 자신을 보호

꽃가루나 미세먼지는 알러지의 원인이 될 수 있다. 따라서 꽃가루나 미세먼지가 많은 날에는 외출을 자제하거나 마스크를 착용하는 것이 좋다.

 

• 음식 알레르기가 있는 경우, 해당 음식을 피하기

음식 알레르기가 있는 경우, 해당 음식을 먹지 않도록 주의해야 한다. 음식 알레르기가 있는 음식을 섭취할 경우, 심각한 알레르기 반응이 나타날 수 있다.

 

• 약물 치료를 통해 증상을 완화

원인 물질을 피하기 어려운 경우, 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있다. 알레르기 치료에 사용되는 약물로는 항히스타민제, 스테로이드제, 면역 치료제 등이 있다.

 

• 면역 체계를 강화

면역 체계를 강화하는 것도 알러지를 예방하는 데 도움이 될 수 있다. 면역 체계를 강화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있다.

 

• 균형 잡힌 식사를 하기

균형 잡힌 식사를 통해 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요하다. 특히 비타민 C, 비타민 E, 아연 등의 영양소는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다.

 

• 규칙적인 운동을 하기

규칙적인 운동은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다. 운동은 적어도 일주일에 3~5회, 30분 이상 하는 것이 좋다.

 

• 스트레스를 관리

스트레스는 면역 체계를 약화시킬 수 있다.  그래서, 스트레스를 관리하기 위해서는 명상, 요가, 운동등을 하자.

 

• 알러지의 응급 처치

알러기 증상이 심하거나 아나필락시스 증상이 나타나는 경우, 즉시 응급 처치를 해야 한다. 아나필락시스 증상은 호흡곤란, 쇼크, 심정지 등 치명적인 증상이 나타날 수 있으므로, 신속한 응급 처치가 중요하다.

알러기의 응급 처치는 다음과 같다.

1. 119에 신고하세요.
2. 환자를 안전한 장소로 이동하세요.
3. 환자의 목을 누르거나 움직이지 않도록 하세요.
4. 환자가 의식이 있다면, 평소에 복용하는 알레르기 약을 투여하세요.
5. 환자가 의식이 없으면, 심폐소생술을 시행하세요.

 

 

 

4. 결론

알러지는 현대인의 건강을 위협하는 주요 질환이다.  그래서, 원인 물질에 대한 노출을 최소화하고, 약물 치료와 면역 체계 강화를 통해 알러지를 관리하는 것이 중요하다.

 

그리고 무엇보다도 시간이 많이 필요하다.  면역  과잉반응인 알러지 반응이 결국 면역이 바로 잡히면 고쳐지는 것이다. 그래서 대다수는 아이가 커갈수록 나아진다고 한다. 

 

그래서, 시간이 약이라고 할 수 있다.